砂糖橘吃了不會直接導(dǎo)致發(fā)胖，但過量攝入可能增加熱量攝入，從而有長胖的風(fēng)險(xiǎn)。

砂糖橘是一種水果，富含維生素C和其他營養(yǎng)成分。正常食用砂糖橘，其熱量相對較低，不足以直接導(dǎo)致體重增加。然而，砂糖橘中的糖分含量相對較高，如果攝入過多，糖分可能轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，從而增加體重。

此外，發(fā)胖與否還與個(gè)人的整體飲食習(xí)慣和生活方式有關(guān)。如果一個(gè)人的日常飲食中已經(jīng)攝入了足夠的熱量，再加上大量食用砂糖橘，那么熱量攝入就可能超過身體所需，導(dǎo)致體重增加。因此，要保持健康的體重，需要注意整體飲食的平衡和適量運(yùn)動(dòng)。

砂糖橘本身不會導(dǎo)致發(fā)胖，但過量攝入可能增加長胖的風(fēng)險(xiǎn)。要合理控制食用量，并將其作為均衡飲食的一部分，以保持健康的體重。

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