過年吃的太油膩想吐怎么辦

發(fā)布時(shí)間： 2025-01-24 16:06:15

過年吃太油膩想吐，可從飲食調(diào)整、適當(dāng)休息和藥物緩解來應(yīng)對(duì)。

飲食上，先別再吃油膩、辛辣食物。喝點(diǎn)清淡的小米粥，小米有養(yǎng)胃的作用，能讓腸胃舒服點(diǎn)。也可以吃點(diǎn)軟面條，搭配水煮青菜，補(bǔ)充維生素還容易消化。再喝些溫水，能緩解惡心感。

吃完別馬上活動(dòng)，找個(gè)舒服的地方躺會(huì)兒或者靠一會(huì)兒，讓腸胃有時(shí)間消化。但別立刻躺下睡覺，稍微休息半小時(shí)后，再慢慢走動(dòng)走動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

要是惡心想吐的癥狀比較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下吃點(diǎn)健胃消食片、多潘立酮這類促消化的藥。它們能加快胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，但千萬別自己隨便買藥吃，得聽醫(yī)生的建議。要是吃藥后還沒好轉(zhuǎn)，就得趕緊去醫(yī)院看看。

發(fā)布于：2025-01-24 16:06:15