發(fā)布時間： 2023-07-26 09:34:28
面包對身體的好處
1、可以為人體補充碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素。增強人體體質(zhì)，且部分面包富含膳食纖維，有助于人體胃腸蠕動，促進人體消化。
2、有助于提高人體的新陳代謝，增加飽腹感。
面包對身體的壞處
1、可能會導致血糖升高，面包含有大量的碳水化合物和糖，會導致身體營養(yǎng)失衡。
2、部分面包含有防腐劑、淀粉、糖、鹽等，會使體重增加，且面食不易消化，常吃可影響腸胃功能，引起消化不良、便秘。
發(fā)布于：2023-07-26 09:35:01
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