身上皮膚越來(lái)越干燥是缺少什么

發(fā)布時(shí)間： 2022-07-21 15:10:12

皮膚越來(lái)越干燥，可能是因?yàn)槿彼蛉狈δz原蛋白等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。需要及時(shí)補(bǔ)充。

1.缺水。經(jīng)常暴露在高溫下可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失。如果不及時(shí)補(bǔ)水，皮膚可能會(huì)變得干燥脫皮。建議喝溫水和湯補(bǔ)充生活。

2.膠原蛋白。膠原蛋白是皮膚中不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素。隨著年齡的增長(zhǎng)或營(yíng)養(yǎng)不均衡，膠原蛋白的流失會(huì)逐漸發(fā)生，并伴隨著皮膚的干燥和下垂?？梢栽陲嬍持屑尤胍恍└缓z原蛋白的食物，像一些膠原蛋白飲品是不錯(cuò)的選擇。

發(fā)布于：2022-07-21 15:10:12