pqq吃了犯困嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-03-01 10:38:43

吃了PQQ后可能會(huì)有犯困的感覺，但并非每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷。

部分使用者報(bào)告稱，在服用PQQ之后出現(xiàn)了嗜睡或疲勞的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象可能與PQQ促進(jìn)生長(zhǎng)素分泌有關(guān)，而生長(zhǎng)素是一種有助于改善睡眠質(zhì)量的荷爾蒙。對(duì)于一些人來說，這種作用可能導(dǎo)致白天感到更加疲倦，尤其是當(dāng)身體正在適應(yīng)補(bǔ)充劑時(shí)。然而，這種情況通常是暫時(shí)性的，隨著身體逐漸適應(yīng)PQQ的作用，這種感覺可能會(huì)減輕甚至消失。

值得注意的是，并非所有人都會(huì)對(duì)PQQ產(chǎn)生相同的反應(yīng)。有些人可能完全不會(huì)感到困倦，反而會(huì)體驗(yàn)到精力提升和注意力集中等正面效果。如果在使用過程中持續(xù)出現(xiàn)顯著的嗜睡癥狀，建議適當(dāng)調(diào)整劑量或咨詢醫(yī)生以獲得專業(yè)意見。確保遵循推薦用量，同時(shí)結(jié)合健康的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息和均衡飲食，可以更好地發(fā)揮PQQ的潛在益處。

發(fā)布于：2025-03-01 10:38:43