澳樂(lè)維他生蠔素膠囊吃多了會(huì)怎樣

發(fā)布時(shí)間： 2025-04-29 15:04:10

按推薦劑量服用安全無(wú)副作用

澳樂(lè)維他生蠔素膠囊每日建議服用1-2粒，每粒含鋅約10mg，疊加日常飲食后總攝入量仍在安全范圍內(nèi)（成人鋅上限為40mg/日）。若單日服用超過(guò)4粒，鋅元素可能突破100mg臨界值，引發(fā)惡心、腹瀉或頭暈等短期不適。牛磺酸和精氨酸屬于水溶性物質(zhì)，過(guò)量會(huì)隨代謝排出，但高劑量生蠔提取物可能增加肝腎代謝負(fù)擔(dān)。

產(chǎn)品采用澳洲TGA認(rèn)證的純凈生蠔凍干粉，不含激素和重金屬殘留，正常服用無(wú)需擔(dān)憂毒性累積。鋅元素在男性生殖健康中起關(guān)鍵作用，但長(zhǎng)期超量會(huì)抑制銅、鐵吸收，導(dǎo)致免疫力反下降。建議與其他含鋅保健品（如復(fù)合維生素）間隔4小時(shí)服用，避免營(yíng)養(yǎng)失衡。出現(xiàn)不適時(shí)停用3天即可恢復(fù)，特殊體質(zhì)人群服用前可咨詢(xún)營(yíng)養(yǎng)師調(diào)整劑量。

發(fā)布于：2025-04-29 15:04:10