經(jīng)常肚子脹可以吃益生菌

發(fā)布時(shí)間： 2025-01-18 17:40:58

經(jīng)常肚子脹，通常是可以吃益生菌的。

益生菌能夠助力調(diào)節(jié)腸道菌群，使其達(dá)到平衡狀態(tài)。很多時(shí)候，肚子脹是腸道菌群失調(diào)所引起的。一旦有害菌在腸道內(nèi)大肆繁衍，有益菌數(shù)量相對(duì)欠缺，食物的消化與分解就會(huì)遭遇難題，容易產(chǎn)生氣體積聚于腸道，最終引發(fā)腹脹。而益生菌進(jìn)入腸道后，能夠擴(kuò)充有益菌的隊(duì)伍，抑制有害菌的滋生，優(yōu)化腸道微生態(tài)，讓食物消化流程更為順暢，減少氣體生成，從而緩解腹脹之感。

不過(guò)，要是肚子脹是由腸梗阻、腸道腫瘤等器質(zhì)性病變誘發(fā)的，那吃益生菌基本起不了多大作用。因?yàn)檫@些病癥是腸道的結(jié)構(gòu)或者組織本身出現(xiàn)了問(wèn)題，益生菌無(wú)力修復(fù)病變組織，也無(wú)法解除腸道梗阻，自然也就沒(méi)辦法從根源上化解腹脹。在這種情形下，必須針對(duì)原發(fā)疾病展開(kāi)治療，僅靠益生菌是難以改善腹脹狀況的。

發(fā)布于：2025-01-18 17:40:58