發(fā)布時(shí)間： 2025-04-04 10:42:06
艾草泡腳建議使用干艾草。
干艾草經(jīng)過自然晾曬或?qū)I(yè)烘干處理，揮發(fā)油成分更穩(wěn)定且濃度更高，適合長期儲(chǔ)存使用。其有效成分如桉油精、樟腦等更易通過煎煮釋放，發(fā)揮驅(qū)寒除濕、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。新鮮艾草含水分較多，直接泡腳易滋生細(xì)菌且藥效釋放不充分，長期存放還可能霉變產(chǎn)生有害物質(zhì)。市售正規(guī)艾草制品均采用低溫干燥工藝，能最大限度保留活性成分。
使用時(shí)取20-30克干艾草剪碎，沸水煮10分鐘激發(fā)藥性，待水溫降至40℃左右泡腳15-20分鐘效果最佳。每周3次持續(xù)使用可改善手腳冰涼、足部酸脹等問題。皮膚敏感者可減少艾草用量至10克，或搭配生姜片中和藥性。注意藥液需現(xiàn)煮現(xiàn)用，孕婦及足部有破損者慎用。優(yōu)質(zhì)干艾草應(yīng)呈灰綠色、香氣濃郁無霉味，密封避光保存可維持1-2年藥效。
發(fā)布于：2025-04-04 10:42:06
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