柚子皮煮水的6個(gè)功效

發(fā)布時(shí)間： 2025-05-01 16:20:00

柚子皮煮水具有理氣化痰、促消化、祛濕解膩、降火清熱、改善食欲、清新口氣六項(xiàng)主要功效。

柚子皮含揮發(fā)油及柚皮苷，沸水煮制后釋放活性成分，能溫和刺激胃液分泌，緩解積食腹脹。其微苦性溫的特性可化解濕熱體質(zhì)者的口苦黏膩感，搭配生姜片煮飲能輔助稀釋呼吸道痰液。果皮中的檸檬烯成分可中和口腔異味，餐后飲用有助于保持口氣清新。風(fēng)寒咳嗽初期飲用，可減輕咽喉刺激癥狀。

正確使用需處理表皮農(nóng)殘：鹽搓洗凈后切除白瓤，切絲煮沸10分鐘濾渣飲用。濕熱體質(zhì)者每日200毫升為宜，虛寒體質(zhì)加3片生姜平衡寒性。煮水濃度過高可能引發(fā)輕微腹瀉，建議單次用量控制在10克干皮以內(nèi)。特殊人群如孕婦或服藥者建議咨詢醫(yī)師，避免成分相互作用影響健康。

發(fā)布于：2025-05-01 16:20:00