做盆底肌修復(fù)可以練瑜伽嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-07-14 14:30:18

做盆底肌修復(fù)可以練瑜伽。

盆底肌肉可以通過(guò)瑜伽來(lái)修復(fù)。瑜伽通常有助于收縮盆底肌肉，它還可以改善盆底肌肉的松弛。如果產(chǎn)后出現(xiàn)盆底肌肉松弛，會(huì)引起尿失禁，還可能引起子宮脫垂。所以可以通過(guò)盆底肌肉康復(fù)來(lái)恢復(fù)。

但是需要注意，患者需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，避免因鍛煉不當(dāng)導(dǎo)致盆底肌肉松弛加重。

發(fā)布于：2022-07-14 14:30:18