過年吃的太油膩拉肚子怎么辦

發(fā)布時間： 2025-01-24 12:10:47

過年吃太油膩拉肚子，主要從飲食、補(bǔ)水、用藥這三方面解決。

飲食得立刻調(diào)整。先把那些油膩辛辣的食物都放下，比如油膩的扣肉、香辣的爆炒肥腸，這些會加重腸胃負(fù)擔(dān)。煮點(diǎn)小米粥，小米能健脾和胃，煮得黏糊糊的，喝下去腸胃馬上舒服不少?；蛘咧筌浢鏃l，臥個雞蛋，再燙點(diǎn)青菜，補(bǔ)充營養(yǎng)又容易消化。

拉肚子會大量失水和電解質(zhì)，補(bǔ)水很關(guān)鍵。多喝溫開水，要是覺得沒味道，就泡點(diǎn)檸檬片，酸酸的能多喝些。也可以喝淡鹽水，補(bǔ)充拉肚子時流失的鹽分，維持身體電解質(zhì)平衡。

要是拉肚子次數(shù)多，肚子疼，就去藥店買藥。蒙脫石散能吸附腸道病菌和毒素，緩解腹瀉；黃連素能抗菌消炎。但要是吃了藥還沒好轉(zhuǎn)，甚至發(fā)燒、嘔吐，別猶豫，趕緊去醫(yī)院，讓醫(yī)生檢查治療，千萬別耽誤。

發(fā)布于：2025-01-24 12:10:47