活性葉酸指的是6S-5-甲基四氫葉酸鈣，是葉酸的一種活化形式。

葉酸，也被稱為維生素B9，是一種水溶性維生素，對人體正常生理功能具有重要的作用。葉酸在人體內的活性形式是四氫葉酸，它參與一碳單位的轉移，對嘌呤和嘧啶的合成以及氨基酸的代謝都是必不可少的。

然而，天然食物中的葉酸生物利用率較低，大約只有50%。為了提高葉酸的生物利用率，科學家們開發(fā)了活性葉酸，也就是6S-5-甲基四氫葉酸鈣。這種形式的葉酸可以直接被人體吸收和利用，無需經過復雜的代謝過程，因此其生物利用率大大提高。

在孕期營養(yǎng)補充品和多種維生素礦物質片中，活性葉酸是一個常見的成分。這是因為葉酸對于預防胎兒神經管缺陷具有重要的作用。通過補充活性葉酸，可以確保孕婦獲得足夠的葉酸，從而降低新生兒出現神經管缺陷的風險。

活性葉酸是葉酸的一種高效利用形式，對于需要提高葉酸攝入量的人群來說，它是一個理想的選擇。

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