適合學(xué)生的瘦臉?lè)椒?/h1>

發(fā)布時(shí)間： 2022-07-12 16:07:26

最適合學(xué)生的瘦臉?lè)椒ň褪沁\(yùn)動(dòng)了。

1.揉捏 課間休息時(shí)，可以把除小指外的其他四部手機(jī)放在一起，然后把臉上的肉揉成金字塔形狀，再往上推，每次5下，每天1-3下。

2.刺激淋巴 雙手握成拳頭，然后將大拇指放在中間，在脖子兩側(cè)上下推動(dòng)，可以刺激淋巴流動(dòng)，從而達(dá)到瘦臉的效果。

3.鍛煉 另一個(gè)有效的方法是鍛煉。無(wú)論你在學(xué)校做什么運(yùn)動(dòng)，都會(huì)有助于減肥，但減肥往往很難，需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。所以我們可以嘗試一些面部運(yùn)動(dòng)，比如用大拇指做一個(gè)流動(dòng)，食指在臉中間向兩邊滑動(dòng)，然后從下巴向上滑動(dòng)到鼻子兩邊。

 

發(fā)布于：2022-07-12 16:07:26