桑葚干泡水喝有什么功效和作用

發(fā)布時間： 2023-09-26 15:35:32

泡上一杯桑葚干水，不僅可以解渴，還能享受到補(bǔ)腎、生津止渴、美容養(yǎng)顏等多種功效。

桑葚干是曬干的桑葚，味道甘美，性涼，適宜入心、肝、腎經(jīng)。它含有豐富的花青素、纖維素、果糖、多種維生素以及鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)元素。將其泡水喝，可以補(bǔ)腎滋補(bǔ)身體、補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、生津止渴、降低血糖和血脂、抗衰老、明目等。特別適合久病體虛、腰膝酸軟、津虧血少的人飲用。

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