發(fā)布時間： 2023-07-28 16:07:15
鮮檸檬水里的維生素C含量比較高，而且用鮮檸檬泡水味道比較好，只是酸味比較大，而干檸檬水喝起來苦味比較大維生素C含量也偏低，但是從干檸檬和新鮮檸檬的營養(yǎng)價值上來比較，是沒有太大的區(qū)別的。
干檸檬片會容易保存一些，但在曬干的過程中，許多營養(yǎng)成分特別是維生素C會隨著水分的蒸發(fā)而流失，所以最好用鮮檸檬來泡。而且檸檬中所含的維生素C在高溫下極易被破壞，所以盡量避免使用過熱的水來泡，以免成分流失。
發(fā)布于：2023-07-28 16:07:48
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