司各脫魚肝油的功效 司各脫魚肝油的功效

司各脫魚肝油的功效首先是可以為人體提供珍貴的DHA，它對(duì)于人的神經(jīng)系統(tǒng)也有重要的作用?，F(xiàn)代人的飲食在營(yíng)養(yǎng)方面已經(jīng)非常充足了，但唯有DHA在日常飲食當(dāng)中含量非常低，因?yàn)樗啻嬖谟谏詈５聂~類當(dāng)中，所以就需要單獨(dú)補(bǔ)充。尤其是神經(jīng)系統(tǒng)正在發(fā)育的兒童與幼兒，如果從小注意補(bǔ)充DHA，就可以變得更聰明，擁有更高的智商。

司各脫魚肝油的功效

另外，司各脫魚肝油也適合成年人以及中老年人服用，并且可以作為日常的保健品。因?yàn)樗m然是油脂性的成分，但其中所含的是不飽和脂肪酸，與大魚大肉當(dāng)中所含的脂肪成分是完全不一樣的。它能夠?qū)ι眢w的心血管系統(tǒng)起到保護(hù)和調(diào)節(jié)作用，尤其是能夠調(diào)節(jié)血脂，避免過多的膽固醇沉積在血管的內(nèi)壁上，這樣也就能夠避免出現(xiàn)老年人常見的三高癥狀。

另外，司各脫魚肝油的功效還包括促進(jìn)鈣的吸收，因?yàn)樵谄渲羞€含有豐富的維生素D，這種成分直接關(guān)系到補(bǔ)鈣的效果。如果直接服用鈣片，其中大量的鈣質(zhì)是無法吸收的，也無法沉積到骨骼當(dāng)中去。配合魚肝油一起服用，補(bǔ)鈣的效果也就有了保證。