檸檬粉

檸檬含有豐富的維生素，常吃有美白抗衰的功效，而它的果皮的藥用價值也是很大的，在家里放幾片檸檬皮，還有去除異味的作用。時下很流行的一種檸檬粉就是用檸檬果皮研磨出來的，現(xiàn)在很多人用這種粉泡水喝。 檸檬粉的功效與作用：1、檸檬粉富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，對人體十分有益。2、檸檬粉含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產(chǎn)生的作用，多飲能幫助皮膚對抗紫外光。3、檸檬粉除了是一種有益的水果外，在美容和醫(yī)療上都有莫大的功效，因它蘊含多種的營養(yǎng)素，如維他命A、C、E和B2、維生素P及B1，以及豐富的有機酸和黃酮類、香豆精、揮發(fā)油、果膠等。4、檸檬粉中所含的大量檸檬酸，和人體皮膚表面的堿中和后，可防止和消除皮膚的色素沉著。此外，檸檬的維生素A、C、P經(jīng)皮膚吸收后，能使皮膚保持艷麗，光澤細膩。5、檸檬粉含豐富的維生素，對改善血壓、緩和神經(jīng)、幫助消化和分解體內(nèi)毒素有一定的輔助作用。6、檸檬果汁內(nèi)的檸檬酸鹽，可防止腎結石。直接食用可以補充人體水分和維生素C。