單靠補鈣就可以強壯骨骼?

回復時間:2017-02-08 00:38:50 86次

單純補鈣是不夠的。鈣必須附著在骨膠原上才能被人體吸收,如果缺少骨膠原的話,鈣則無法有效的沉積在骨骼上,吸收率自然就很低,所以補鈣的同時要適量補充骨膠原也是十分必要。所以選擇補鈣產品的時候,最好是挑選補鈣同時可以補充骨膠原的產品。比如湯臣倍健的膠原軟骨素鈣片。

內容僅供參考 回答時間:2017-02-08 00:40:50

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