藥物（OTC）鈣產(chǎn)品和保健食品鈣我們應(yīng)該如何選購？
回復時間：2017-02-08 00:38:48
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第一、藥品（OTC）鈣一般針對鈣缺乏癥的人士，含量比保健食品鈣高，除鈣缺乏癥人士，一般不建議作為日常補鈣食用。保健食品鈣含量，則按《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》限定了鈣的日常攝入量，適宜我們作為日常補鈣食用；第二、藥品鈣往往只針對鈣缺乏癥的人士，沒有年齡之分。而保健食品鈣根據(jù)不同年齡階段的補鈣需求及食用量而不同。第三、藥品鈣，一般只有補鈣作用。保健食品鈣，除了含有鈣元素，具有補鈣作用外，往往會根據(jù)不同人的需求，添加具有其它作用的營養(yǎng)素。例如：湯臣倍健膠原軟骨素鈣片，鈣、膠原蛋白、硫酸軟骨素三效同補，增加骨密度，使關(guān)節(jié)更靈活。
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回答時間：2017-02-08 00:40:48
