從中醫(yī)角度來(lái)看,雪蓮果屬于滋陰潤(rùn)燥的食物,有助于清熱解毒,對(duì)于濕氣重的人也是有一定好處的。但是,需要注意的是,雪蓮果也是一種甜食,如果食用過(guò)多,會(huì)加重濕氣。因此,濕氣重的人在食用雪蓮果時(shí)需要適量,不宜過(guò)量食用。此外,濕氣重的人還需要注意搭配食物。建議搭配一些健脾化濕的食物,如山藥、薏米、紅豆等,有助于改善濕氣。同時(shí),也要避免食用一些容易加重濕氣的食物,如油膩、甜食、生冷等。