孕婦能吃螃蟹嗎

螃蟹是一種高蛋白、低脂肪、低熱量的食品，含有多種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、硒等。這些營養(yǎng)物質(zhì)對孕婦和胎兒的生長發(fā)育都有很大的幫助。

然而，孕婦在食用螃蟹時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：
1. 清洗徹底：螃蟹身上可能會帶有細(xì)菌和寄生蟲，孕婦在食用前需要將其清洗干凈，以避免感染疾病。
2. 適量食用：孕婦在食用螃蟹時(shí)需要注意適量，不要過量食用。因?yàn)轶π穼儆诤允澄?，容易引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。
3. 避免生食：孕婦在食用螃蟹時(shí)需要避免生食，因?yàn)樯π房赡軙в屑?xì)菌和寄生蟲，容易引起食物中毒。
4. 避免過敏：孕婦在食用螃蟹時(shí)需要注意是否過敏，如果有過敏史或者出現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)該避免食用。