葡萄升糖指數(shù)是多少

回復(fù)時(shí)間：2023-12-15 08:14:01 25次

葡萄的升糖指數(shù)并不是很高，大約在50左右。這意味著葡萄會(huì)使血糖緩慢升高，而不是迅速升高。這對(duì)于那些需要控制血糖的人來說是一個(gè)好消息。當(dāng)然，葡萄的升糖指數(shù)也會(huì)受到其他因素的影響。例如，如果你吃的是葡萄汁或葡萄干，它們的升糖指數(shù)可能會(huì)更高，因?yàn)樗鼈兊奶欠指訚饪s。此外，如果你在飯前吃葡萄，那么它可能會(huì)與其他食物一起影響血糖。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-12-15 08:16:01

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