根據(jù)調(diào)節(jié)情緒發(fā)生的階段怎么分類？

可分為原因和反應(yīng)調(diào)節(jié)。原因調(diào)節(jié)是針對引起情緒的原因或起源進(jìn)行加工和調(diào)整，包括對情境的選擇、修改、注意的調(diào)整，認(rèn)識的改變等策略。反應(yīng)調(diào)節(jié)發(fā)生于情緒激活或誘發(fā)之后，是個體對已經(jīng)發(fā)生的情緒在生理反應(yīng)、主觀體驗和表情行為等三方面，通過增強減少、延長、縮短等策略進(jìn)行調(diào)整。