如何抓好內在補水呢？

回復時間：2016-01-08 08:45:41 71次

內在方面，可通過飲食補水。獼猴桃、梨、西瓜、蘋果等是補水效果很好的水果，富含各類維生素、可溶性纖維、礦物質，保濕因子和大量水分，常食可使肌膚水嫩。另外，每天一定要多喝水，直接給肌膚補充水分，又有促進新陳代謝，排出體內毒素的功效。

內容僅供參考 回答時間：2016-01-08 08:47:41

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