請問過量食用維生素C片好不好？
回復時間：2016-01-04 03:50:51
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不好，東西適量即可。過量食用維生素C，有以下影響：
1、短期內服用VC補充品過量，會產生多尿、下痢、皮膚發(fā)疹等副作用;
2、長期服用過量VC補充品，可能導致草酸及尿酸結石;
3、小兒生長時期過量服用，容易產生骨骼疾病。
4、一次性攝入VC2500-5000毫克以上時，可能會導致紅細胞大量破裂，出現溶血等危重現象。 注意：濫用維生素C會削弱人體免疫力，可能會加快動脈硬化。
內容僅供參考
回答時間：2016-01-04 03:52:51
