每天運(yùn)動(dòng)30分鐘能增強(qiáng)免疫嗎?
回復(fù)時(shí)間:2015-12-16 10:42:05
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運(yùn)動(dòng)只要使心跳加速即可,晚餐后散步就非常適合。太過(guò)激烈或超過(guò)一小時(shí)身體反而會(huì)產(chǎn)生一些激素,抑制免疫系統(tǒng)的活動(dòng)。此外也可選擇維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片等保健品來(lái)加強(qiáng)人體的免疫能力。
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回答時(shí)間:2015-12-16 10:44:05