乳房主要由結締組織和脂肪組織構成,乳房的大小取決于乳腺組織和脂肪的數(shù)量,而挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠結締組織的承托.膠原蛋白是結締組織的主要成分,在結締組織中膠原蛋白常與多糖蛋白相互交織稱網(wǎng)狀結構,產(chǎn)生一定的機械強度,是承托人體曲線,體現(xiàn)挺拔體態(tài)的物質(zhì)基礎,所以,補充膠原蛋白是從根本上營養(yǎng)乳房的關鍵措施.實施方法:多食用豬蹄,牛蹄,牛蹄筋,雞翅,豬皮等富含膠原蛋白的食品,可以營養(yǎng)乳房,也不會因此而增肥,此外還可以購買服用專門提煉出來的膠原蛋白.另外,配合食療加手法按摩可事半功倍：推薦青木瓜燉排骨,是最經(jīng)典的豐胸湯式;再有,每晚臨睡前用熱敷兩側乳房三到五分鐘,再用手掌由左至右按摩乳房周圍二十次,堅持按摩兩到三個月見效.
