練輪滑能減肥。輪滑是一種有氧運動，可以有效地消耗體內(nèi)的熱量，從而達到減肥的效果。根據(jù)研究，每小時輪滑可以消耗500-800卡路里的熱量，相當于跑步或騎車的消耗量。輪滑也可以鍛煉大腿、小腿、臀部和腰部等部位的肌肉，從而使身體變得更加緊實。同時，輪滑還可以增強心肺功能，提高身體的代謝率，進一步促進減肥效果。但是在進行滑輪的時候要注意掌握技巧，避免摔傷影響到身體。
