養(yǎng)肝護肝吃什么水果最好？

肝臟有問題？急需養(yǎng)肝護肝點這里 　　
1.蘋果： 蘋果中富含豐富的纖維素、礦物質以及多種維生素等營養(yǎng)成分，具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效，所以秋季養(yǎng)肝可食用些。 　　
2.葡萄： 葡萄除含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B
1、B
2、B6、C和P等，可充分補充機體能量外，葡萄還以酸入肝，有增進食欲和保肝、護肝的作用，所以秋季養(yǎng)肝可適當食用些。 　　
3.香蕉： 香蕉中不僅含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C、膳食纖維等營養(yǎng)物質，而且營養(yǎng)高、熱量低，具有促進肝細胞再生、提高免疫力、保護肝臟的功效，所以秋季養(yǎng)肝可適當食用些。 　　
4.石榴： 石榴中含有維生素C、B族維生素、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等多種人體所需的營養(yǎng)成分，具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效，特別適合有出血傾向的慢性肝病患者食用，所以秋季養(yǎng)肝可適當食用些。 肝臟有問題？更多養(yǎng)肝護肝產品 　　
5.大棗： 紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營養(yǎng)成分，有補脾和胃，益氣生津、調免疫、解藥毒之功效，所以秋季養(yǎng)肝可適當食用些。 　　
6.桂圓： 又名龍眼，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、磷、鈣、鐵以及維生素B、C等多種營養(yǎng)成分，有調補肝脾、壯陽益氣、養(yǎng)血安神等多種功效，是珍貴的滋養(yǎng)強化劑，所以秋季養(yǎng)肝可適當食用些。 　　
7.柿子： 柿子中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、碘、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質，有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功效，較適宜有出血傾向的肝病患者食用(最好飯后食用)。 　　除此之外，秋季養(yǎng)肝可以食用的水果還有烏梅、檸檬、荸薺、柚子、板栗、獼猴桃等等。