養(yǎng)肝護(hù)肝吃什么水果最好？

肝臟有問題？急需養(yǎng)肝護(hù)肝點(diǎn)這里 　　
1.蘋果： 蘋果中富含豐富的纖維素、礦物質(zhì)以及多種維生素等營養(yǎng)成分，具有生津止渴、潤(rùn)肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤(rùn)腸、止瀉、解暑、醒酒等功效，所以秋季養(yǎng)肝可食用些。 　　
2.葡萄： 葡萄除含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B
1、B
2、B6、C和P等，可充分補(bǔ)充機(jī)體能量外，葡萄還以酸入肝，有增進(jìn)食欲和保肝、護(hù)肝的作用，所以秋季養(yǎng)肝可適當(dāng)食用些。 　　
3.香蕉： 香蕉中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，而且營養(yǎng)高、熱量低，具有促進(jìn)肝細(xì)胞再生、提高免疫力、保護(hù)肝臟的功效，所以秋季養(yǎng)肝可適當(dāng)食用些。 　　
4.石榴： 石榴中含有維生素C、B族維生素、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、磷、鉀等多種人體所需的營養(yǎng)成分，具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效，特別適合有出血傾向的慢性肝病患者食用，所以秋季養(yǎng)肝可適當(dāng)食用些。 肝臟有問題？更多養(yǎng)肝護(hù)肝產(chǎn)品 　　
5.大棗： 紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營養(yǎng)成分，有補(bǔ)脾和胃，益氣生津、調(diào)免疫、解藥毒之功效，所以秋季養(yǎng)肝可適當(dāng)食用些。 　　
6.桂圓： 又名龍眼，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、磷、鈣、鐵以及維生素B、C等多種營養(yǎng)成分，有調(diào)補(bǔ)肝脾、壯陽益氣、養(yǎng)血安神等多種功效，是珍貴的滋養(yǎng)強(qiáng)化劑，所以秋季養(yǎng)肝可適當(dāng)食用些。 　　
7.柿子： 柿子中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、碘、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，有清熱去燥、潤(rùn)肺化痰、軟堅(jiān)、止渴生津、健脾、治痢、止血等功效，較適宜有出血傾向的肝病患者食用(最好飯后食用)。 　　除此之外，秋季養(yǎng)肝可以食用的水果還有烏梅、檸檬、荸薺、柚子、板栗、獼猴桃等等。