感冒發(fā)燒不宜吃的食物是辛辣食物。
在感冒發(fā)燒期間，身體處于虛弱狀態(tài)，消化系統(tǒng)也會受到影響。辛辣食物如辣椒、芥末等會刺激胃腸道，導致胃腸不適，加重身體不適感。此外，辛辣食物還會增加身體的熱量，使發(fā)燒癥狀加重。因此，感冒發(fā)燒時應避免食用辛辣食物。
除了辛辣食物，還應避免食用油膩食物。油膩食物如油炸食品、肥肉等容易加重消化負擔，影響身體對病毒的抵抗力。此外，油膩食物還會增加膽固醇含量，對心臟健康不利。因此，在感冒發(fā)燒期間，應盡量避免食用油膩食物。
此外，含有咖啡因的食物和飲料也不宜在感冒發(fā)燒時食用?？Х纫驎碳ぶ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)，導致失眠、心跳加快等不良反應。在感冒發(fā)燒期間，身體需要充分休息以增強免疫力，因此應避免攝入過多的咖啡因。
