服用維生素E的時(shí)候要注意什么？

回復(fù)時(shí)間：2015-11-13 08:23:09 110次

維生素E是一種脂溶性維生素，攝入時(shí)如果沒有足夠的脂肪，是不能被吸收的。所以，服用維生素E的時(shí)候，可千萬不要選擇在早上起床時(shí)，最好是在飯后服用，這樣才能幫助吸收。有的維生素E產(chǎn)品里，本身就添加紅花籽油和紫蘇油這樣的輔料，一方面是它們本身富含亞油酸和亞麻酸等人體必需的不飽和脂肪酸，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、排毒祛斑，對(duì)女性有特別好處，一方面也是因?yàn)樗鼈兡軈f(xié)助發(fā)揮維生素E的更佳功效。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-11-13 08:25:09

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