常吃維生素e的好處以及有什么副作用
回復(fù)時(shí)間：2015-11-13 07:19:15
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1.維生素E具有抗凝活性，長(zhǎng)期大劑量攝入可增加出血性卒中發(fā)生危險(xiǎn)
2.攝入低劑量維生素E具有抗氧化作用，而攝入大劑量時(shí)可能不再具有抗氧化活性，此時(shí)維生素E反而成了促氧化劑
3.攝入大劑量維生素E可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。
維生素E需按計(jì)量進(jìn)行服用，不是補(bǔ)充的越多久越好，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素E對(duì)身體會(huì)有很大的好處的，但千萬(wàn)別過(guò)量。
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回答時(shí)間：2015-11-13 07:21:15
