哪種食物含量賴氨酸

回復(fù)時間：2015-10-27 04:01:15 102次

賴氨酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的一種必需氨基酸，而且是不能自己合成，只能從食物中獲得的8種必需氨基酸之一。 含賴氨酸高的食物有：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2015-10-27 04:03:15

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