長(zhǎng)期喝蘇打水好嗎？

長(zhǎng)期喝蘇打水并不好，建議在日常生活中適量飲用，不要過(guò)量，最好選擇無(wú)糖或低糖的蘇打水，以保持身體健康。如果本身就有胃酸過(guò)多的問(wèn)題，那么長(zhǎng)期喝蘇打水會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān)，引起胃痛、胃灼熱等癥狀。長(zhǎng)期喝蘇打水，會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌不足，影響食物的消化吸收，引起營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題。蘇打水中的糖分會(huì)刺激胰島素分泌，長(zhǎng)期喝蘇打水會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。