靈芝可以泡水喝嗎

靈芝是可以泡水喝的，不過(guò)水溫不要超過(guò)40度，少于20分鐘。但我不會(huì)這樣做，因?yàn)樾Ч匚ⅰ? 原因：
1、靈芝的活性成份是靈芝多糖，靈芝孢子粉，三萜類的，提煉的時(shí)候用的是超低溫萃取技術(shù)，目的是不要破壞其活性成份。
2、靈芝孢子粉就是靈芝表面上的一層灰灰的東西，據(jù)了解靈芝生長(zhǎng)期10個(gè)月，其中只噴兩次的靈芝孢子粉，靈芝孢子粉不是泡水熬湯就可以的，需要高科技的破壁技術(shù)，要不就等同于生吞核桃一樣，不能被人體吸收。
3、過(guò)期的靈芝就如同木頭一樣，已經(jīng)沒(méi)有什么功效的了，不如在家當(dāng)成鎮(zhèn)宅之用。
4、真的有靈芝可用的話，就在40度以下（本應(yīng)少于38度的）泡或煮不超過(guò)20分鐘，應(yīng)該還有點(diǎn)用的。