清炒豌豆苗是一道非常簡單易做的家常菜,口感清爽,營養(yǎng)豐富,深受廣大人民群眾的喜愛。今天,我就來分享一下清炒豌豆苗的家常做法,讓大家也能在家里輕松做出美味的豌豆苗。
首先,我們需要準備好豌豆苗。在市場或超市購買時,要選擇色澤鮮綠、葉子嫩綠、莖細嫩、無黃葉、無蟲蛀的豌豆苗。回到家后,將豌豆苗洗凈,控干水分備用。
接下來,我們需要準備調(diào)料。將蔥姜蒜切成末,備用。在調(diào)料方面,我們可以根據(jù)自己的口味加入適量的鹽、雞精和生抽。
然后,我們開始烹飪。將鍋燒熱,倒入適量的油,待油熱后加入蔥姜蒜末煸炒出香味。接著,加入豌豆苗,翻炒均勻,讓豌豆苗充分吸收調(diào)料的味道。
在翻炒的過程中,我們需要注意火候?;鸩灰螅悦馔愣姑绯春?。同時,也不要炒太久,以免豌豆苗失去嫩綠的顏色和口感。
最后,加入適量的鹽、雞精和生抽,翻炒均勻即可。如果喜歡口感更加清爽的豌豆苗,可以在最后加入少許的醋。
清炒豌豆苗的家常做法就是這樣,簡單易學,口感清爽。豌豆苗富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)成分,對身體有很好的保健作用。大家不妨在家里試著做一下,享受美味的同時也為身體健康加分。