什么減肥方法最有效

你好，什么減肥方法最有效其實(shí)是說(shuō)不好的啊，因?yàn)槊總€(gè)人的情況不同所以什么減肥方法最有效也是不同的啊，一般來(lái)說(shuō)，什么減肥方法最有效，常見(jiàn)的中醫(yī)減肥有拔罐減肥法，刮痧減肥法，針灸減肥法，埋線減肥法還有按摩減肥法，這些方法還要配合合理的飲食習(xí)慣才行，而且要堅(jiān)持才能不反彈。穴位減肥法是一種常見(jiàn)的中醫(yī)減肥法，如今越來(lái)越多的人選擇通過(guò)穴位按壓來(lái)達(dá)到減肥的目的，但是有些人的效果非常明顯，而有的人則毫無(wú)改善。采用穴位減肥法一定要掌握正確的方法，否則根本起不到應(yīng)有的效果。肥胖之人，血液中脂肪過(guò)多，容易引起動(dòng)脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產(chǎn)生。中醫(yī)減肥的最好方法建議可以試試中藥的啊?；钛叙龅乃幬飳?duì)擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，降低血脂，以及防止斑塊形成和促進(jìn)其消退均有作用。什么減肥方法最有效建議可以配合中藥肥胖而見(jiàn)有瘀血阻滯，婦女經(jīng)閉不行，或見(jiàn)舌質(zhì)有青紫瘀點(diǎn)者，采用活血行瘀法，不但降脂減肥，同時(shí)又能治病，真是兩全其美。以上就是我對(duì)什么減肥方法最有效的一些建議的了，減肥一定要堅(jiān)持到底的，祝你減肥成功