喝豆?jié){能吃雞蛋么

回復(fù)時(shí)間：2023-11-10 03:17:16 7次

喝豆?jié){可以吃雞蛋，但需要注意適量。豆?jié){中含有豐富的植物蛋白和多種維生素，而雞蛋則富含動(dòng)物蛋白和維生素，兩者同時(shí)食用可以相互補(bǔ)充，提供更全面的營(yíng)養(yǎng)。但是需要注意的是，豆?jié){和雞蛋都是高蛋白食物，過(guò)量食用會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-11-10 03:19:16

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