麥片里有含糖,速溶麥片都有加糖,建議你還是不要吃比較好,但你可以吃煮食麥片,可加一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)味,雖然相對(duì)速溶麥片比較麻煩點(diǎn),可是從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)看，純麥片比其他各類(lèi)麥片都要高。因?yàn)樵诩庸み^(guò)程中沒(méi)有過(guò)多的加工工藝，只是簡(jiǎn)單地將燕麥壓制成麥片，除了原有營(yíng)養(yǎng)成分外，因?yàn)樵都凔溒瑳](méi)有添加蔗糖、鹽、香精等原料，所以較合適糖尿病人食用。
