國(guó)珍松花鈣奶粉,增強(qiáng)免疫力

回復(fù)時(shí)間：2014-12-04 03:54:38 73次

增高計(jì)劃如下：早晨7點(diǎn)起床跳繩，半小時(shí)后吃早點(diǎn)可以半斤牛奶，同時(shí)可以多吃含鈣的食物（大豆）；上午課間休息可以多大一會(huì)籃球；午餐以排骨類食物為主，多吃豆腐；晚上9點(diǎn)錢上床睡覺，因?yàn)樯L(zhǎng)激素在睡眠時(shí)分泌增加。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-12-04 03:56:38

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