提子屬于平性水果,既不是涼性水果也不是熱性水果。平性水果一般具有健脾開胃、補(bǔ)氣益血、生津止渴等功效,對(duì)人體健康有著重要的補(bǔ)充作用。提子含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,能夠提高人體免疫力、促進(jìn)新陳代謝和降低血脂等。同時(shí),提子還含有豐富的膳食纖維,有助于改善腸道菌群和促進(jìn)腸道健康??傊嶙邮且环N營(yíng)養(yǎng)豐富、口感良好的水果,適量食用對(duì)人體健康有益。