百香果會(huì)胖嗎

百香果富含維生素C、維生素A、鉀、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且熱量相對(duì)較低，每100克只有97卡路里。因此，適量食用百香果不會(huì)導(dǎo)致體重增加。然而，如果你經(jīng)常食用加糖的百香果飲料或百香果口味的甜點(diǎn)，那么就有可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。因?yàn)檫@些食品中添加了大量的糖分和脂肪，熱量也相應(yīng)增加。所以，如果你想享受百香果的美味，建議選擇新鮮的百香果，或者自己制作百香果飲料或甜點(diǎn)，控制糖分和脂肪的攝入量。