一般來說，我們可以在早晨空腹時(shí)吃鹽蒸橙子，這樣可以幫助我們更好地吸收其中的營養(yǎng)成分，同時(shí)也可以促進(jìn)腸胃蠕動，幫助我們排便。此外，如果你想要減肥或者改善皮膚質(zhì)量，那么在晚餐后吃鹽蒸橙子也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。晚餐后的時(shí)間段是身體代謝最慢的時(shí)候，此時(shí)吃鹽蒸橙子可以幫助我們加速代謝，促進(jìn)身體的排毒和燃脂，從而達(dá)到減肥的效果。同時(shí)，橙子中含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，可以幫助我們改善皮膚質(zhì)量，讓肌膚更加光滑細(xì)膩。
