如何三個(gè)動(dòng)作排出膽結(jié)石？
回復(fù)時(shí)間：2023-02-17 07:26:09
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1. 吃食物：吃食物對(duì)于排出膽結(jié)石非常重要，應(yīng)該盡量多吃富含纖維素的食物，如蔬菜、水果、全麥等，這些食物可以幫助消化系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，有助于排出膽結(jié)石。
2. 飲水：飲水也是排出膽結(jié)石的重要方法之一，應(yīng)該多喝水，以保持身體的水分平衡，有助于排出膽結(jié)石。
3. 運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)也是排出膽結(jié)石的重要方法之一，應(yīng)該多鍛煉身體，有助于提高腸胃蠕動(dòng)，有助于排出膽結(jié)石。
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回答時(shí)間：2023-02-17 07:28:09
