日常生活中吃什么東西可以有助美白養(yǎng)顏呢？
回復(fù)時(shí)間：2014-08-13 09:17:50
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可以吃蘑菇，蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無(wú)膽固醇。食用蘑菇會(huì)使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。另外，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素，可保持腸內(nèi)水分平衡，還可吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對(duì)預(yù)防便秘、腸癌、動(dòng)脈硬化、糖尿病等都十分有利。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2014-08-13 09:19:50
