小腹有肉肉，喝牛奶可以減肥嗎

回復(fù)時(shí)間：2014-08-07 06:33:56 50次

只要喝法得當(dāng)，乳制品真能起到控制體重的作用，這是因?yàn)槿橹破分械拟}和其他一些特殊營(yíng)養(yǎng)成分的作用。 在牛奶、羊奶、奶酪等乳制品中，以酸奶的保健和減肥效果最好。如果超重的人想達(dá)到減肥的目的，可以每天喝3杯牛奶或酸奶(總量750克)。配合使用康寶萊隨身帶新泡騰片效果會(huì)更好。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-08-07 06:35:56

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