體質(zhì)差的人如何強(qiáng)身健體？

回復(fù)時(shí)間：2014-07-27 16:00:00 72次

白天都忙著工作，只有到了晚上才會(huì)有空閑，吃完飯后我們可以下樓散散步，同樣有利于我們的身體健康，俗話說的好“飯后百步走，活到九十九”，切記不能飯后立刻運(yùn)動(dòng)，要等20到30分鐘后再去散步。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-27 16:02:00

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