β-胡蘿卜素的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

β-胡蘿卜素對(duì)人體的健康有著非常重要的作用。

它能夠幫助身體抵御自由基的損害，從而減緩衰老過程，預(yù)防多種慢性疾病的發(fā)生。其次，β-胡蘿卜素能夠促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞的生長(zhǎng)和分化，從而維護(hù)人體的視力健康。此外，β-胡蘿卜素還能夠增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，提高身體的抵抗力，預(yù)防感染和疾病的發(fā)生。最后，β-胡蘿卜素還能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)和分化，從而維護(hù)皮膚的健康和美麗。