減肥真的只需要一周？靠譜嗎？
回復(fù)時(shí)間：2014-07-16 16:00:00
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減肥不可能告訴你，一個(gè)月減多少斤，這本質(zhì)上是個(gè)目標(biāo)，比如你可以把一個(gè)月減5KG當(dāng)做目標(biāo)，但當(dāng)一個(gè)人告訴你用某某產(chǎn)品一個(gè)月可以減5KG的時(shí)候，你要考慮下，這貨是不是神人了，因?yàn)闆](méi)法算出來(lái)，將來(lái)也不太可能算出，每個(gè)人體質(zhì)都是不一樣的。就算能算出來(lái)，也要在一個(gè)人的身上浪費(fèi)太多時(shí)間，你要是簡(jiǎn)單的通過(guò)代謝和食物的營(yíng)養(yǎng)攝入，只能算個(gè)大概，因?yàn)轶w重在減少的過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)的消耗也在改變，而運(yùn)動(dòng)量和身體活動(dòng)量又不是一個(gè)層次的，這期間影響的因素太多。本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，你可把一個(gè)月減多少斤當(dāng)做一個(gè)目標(biāo)。
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回答時(shí)間：2014-07-16 16:02:00
