最近應(yīng)酬挺多,想給腸道排毒怎么做?
回復(fù)時(shí)間:2014-07-16 08:02:29
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首先,多喝水排泄是人體排毒的重要方法之一,每天喝夠兩公升水,可以通過水分沖洗體內(nèi)的毒素,減輕腎臟的負(fù)擔(dān),是排毒最簡(jiǎn)便的方法。喝水不等于甜飲料,喝飲料會(huì)使身體攝取大量的糖分和熱量,對(duì)身體沒有好處。其次,定期去除角質(zhì)肌膚表面的老化角質(zhì)會(huì)阻礙毛孔代謝毒素,定期去除角質(zhì),可幫助肌膚的代謝機(jī)能維持正常運(yùn)作。
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回答時(shí)間:2014-07-16 08:04:29